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@innerpeace929 - 잇다심리상담연구소

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잇다는 인천 송도지역에 위치하고 있습니다. 상담사는 이대 심리학 학사, 석사학위 취득자로 한국상담심리학회, 여성가족부가 공인한 자격증을 갖추고 있으며 전문성을 토대로 효과적인 상담을 제공합니다. / 상담문의: 카카오톡 잇다심리상담연구소 번호 010 2400 4750

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#처음부터잘쓰는사람은없습니다 유난히 마음에 들거나 들지 않는 작품이 있을 때, 리뷰를 쓰며 그 감정을 끝까지 파보기를 권한다. 일기를 쓰며 자신의 감정을 온전히 마주하는 방법을 쓰기 괴로울 때, 리뷰 쓰기는 꽤 좋은 우회로가 된다. 좋아하는 등장인물의 희노애락에 함께 젖어보거나 경멸하는 캐릭터를 강도 높게 비판하다 보면, 그것은 나 자신을 비우는 거울이 되기도 한다. (94) #글쓰기 를 통해 #나#감정 #마주하기

#나는뻔뻔한엄마가되기로했다 큰아이가 초등학교 4학년 때 일이다. 방학 내내 방바닥을 뒹굴고 있는 아이가 마뜩잖아서 "좀 뭘 하겠다는 계획을 세우고 생활해 봐라"며 핀잔을 주었다. 아이는 그때 이렇게 말했다. . "엄마, 모든 사람은 목표가 같아. 결국 다 죽잖아. 그러니 남는 것은 과정뿐이야. 과정이 좋으면 다 좋은 거야." . 삶은 그 목적이 분명하지 않다. 길은 목표 지점에 도달하기 위해서만 존재하지는 않는다. '가는 것'이 곧 목적이며

경계성(선) 성격장애 진단기준 / 미국 정신의학회의 정신장애 진단통계 편람(DSM-V)에 따른 진단 기준을 안내 드립니다. 성인기 초기에 시작되며 대인관계, 자아상, 정서의 불안정성과 현저한 충동성이 생활 전반에서 나타납니다. 다음의 특성 중 5가지 이상의 항목을 충족시켜야 합니다. 1. 실제적인 또는 가상적인 유기(버림받음)를 피하기 위한 필사적인 노력 2. 극단적인 이상화와 평가절하가 특징적으로 반복되는 불안정하고 강렬한 대인관계 양식 3

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#잡았다네가술래야 당신의 주위에 감정의 변화가 극심하고 분노와 다정한 행동을 번갈아 보이는 사람이 있나요? 상대방이 바라는 바가 끊임없이 바뀌어 어떻게 해야 할지 모르겠는 상황에 늘 놓이나요? 당신의 말이나 행동을 왜곡해서 해석하고 공격하나요? 그 사람은 경계성 성격장애일 가능성이 있습니다. . 이 책은 경계성 성격장애를 갖고 있는 사람의 가족, 연인, 친구를 위한 서적이에요. 경계성 성격장애를 가진 사람들의 글을 통해 그들이 어떤 사고와 정

진짜 친구를 만드는 관계의 기술 - 청소년기 또래관계에 대해서 고민 해보지 않은 사람이 있을까요? 센터에 오는 많은 친구들이 또래관계의 어려움, 관계에서 받은 상처들로 고민하고 있어요. 아동 및 청소년이 읽기 쉽게 쓰여진 심리서적을 추천합니다. 친구에게 다가가는 법, 내 감정과 의견을 전달하는 법 등 다양한 상황에서의 관계기술을 친절하게 안내 해주고 있어요. - #친구 #관계기술 #아동 #청소년 #고민 #따돌림 #왕따 #심리 #책 #추천 #추천

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‘상담이 효과가 있을까요’ 라는 질문을 많이 받습니다. 심적으로 매우 고통스러운 상태에서, 지푸라기라도 잡는 심정으로 내방 해 주셔서 그런 마음이 들 수도 있을 것 같아요. / 인간은 모두 주관적인 세상에 살고 있습니다. 각자 세상을 바라보는 마음의 틀이 다르지요. 상담은 세상을 바라보는 틀의 변화를 돕습니다. / 상황은 변하지 않지만 내가 세상을 어떻게 바라보냐에 따라 나의 행복감, 만족감이 달라집니다. 내가 보다 유연하고 낙관적으로 세상을

공감 그 이상을 추구하며: 진정한 만남을 통한 상담 수치심은 자신의 일부를 숨기고 분열시키고 부인하게 하는 핵심적인 이유다. 만일 자신의 어느 부분이 나쁘고 이기적이고 못나고 형편없고 사랑스럽지 않다고 믿으면, 우리는 이것을 아무에게도 보이려 하지 않고 우리 스스로도 보려 하지 않는다. 땅 속 깊이 묻어 버리고 없는 척하는 것이 낫다(Goldberg, 1991; Wurmser, 1981). 다른 사람과 우리가 별반 다르지 않고 괴상한 존재도

#잇다고민상담 임상심리사가 되고 싶은데 현실적 제약들이 마음에 걸린다며, 학생분께서 dm을 주셨습니다. 임상심리사, 상담심리사가 되기 위한 전반적인 과정을 안내해 드리고 직업의 장단점 등에 관하여 함께 이야기 나누었어요. 궁금한 부분, 고민 등에 대해 dm보내주시면, 시간이 허락되는 선에서 고민에 대해 함께 이야기 나누겠습니다. . . ***메세지는 보내주신 분의 동의하에 공개합니다. #고민 #고민상담 #dm #심리상담 #심리 #마음 #진로

#여인숙 - 인간이란 존재는 여인숙과 같다. 매일 아침 새로운 손님이 도착한다. - 기쁨, 절망, 슬픔 그리고 약간의 순간적인 깨달음 등이 예기치 않은 방문객처럼 찾아온다. - 그 모두를 환영하고 맞아들이라. 설령 그들이 슬픔의 군중이거나 그대의 집을 난폭하게 쓸어가 버리고 가구들을 몽땅 내가더라도. - 그렇다 해도 각각의 손님들을 존중하라. 그들은 어떤 새로운 기쁨을 주기위해 그대를 청소하는 것인지도 모르니까 - 어두운 생각, 부끄러움, 후회

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- 예전에 상담을 받았었는데 상처만 입었다. 도움이 되지 않았다는 이야기를 꽤 듣습니다. 상처를 치료하고 회복하려고 상담에 왔는데, 덧나서 오다니! 씁쓸하고 안타까워요. 1) 상담사를 만날 때 주의하셔야 할 부분은 적절한 교육을 받고 체계화된 수련을 받았는지를 확인하는 것인데요. 교육은 대학, 대학원에서 심리학, 상담심리 등 관련 학과를 전공하였는지를 확인하시면 됩니다. 문제는 자격증인데 우리나라에 강의만 수십 시간 듣고 돈만 내면 발급되는

그것은 인간에 대한 저의 최후의 구애였습니다. 저는 인간을 극도로 두려워하면서도 아무래도 인간을 단념할 수가 없었던 것 같습니다. 그렇게 해서 저는 광대라는 가는 실로 간신히 인간과 이어질 수 있었던 것입니다. 겉으로는 늘 웃는 얼굴을 하고 있었지만 속으로는 필사적인, (018) . 정말 신기한 일이었습니다. 누가 무언가를 주었을 때 그것을 거절한 것은 제 생애에서 그때 단 한 번뿐이었다고 해도 지나친 말이 아닙니다. 제 불행은 거절할 능력이

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